Aké množstvo krému na opaľovanie by ste vlastne mali používať?
Jedna vec, ktorú by sme mali používať ako všeobecné pravidlo je, že na opaľovacom kréme by sa šetriť naozaj nemalo. Nie len, že chráni našu pokožku pred kozmetickými vadami ako sú pigmentové škvrny či predčasným vrásky, chráni ju aj pred rakovinou. Koľko krému teda použiť?
Na oblasť tváre, krku, ramien a dekoltu si vyhraďte približne 1 – 2 čajové lyžičky opaľovacieho krému. Ramená a ruky vyžadujú asi dve čajové lyžičky a zhruba 4 až 5 čajových lyžičiek si vyžadujú nohy. Oblasti brucha a chrbta potrebujú 3 – 4 čajové lyžičky. Nezabúdajte tiež na uši a chodidlá! Nikomu sa nechce vtláčať do ponožiek a topánok červené a boľavé prsty. Dôležité je aj poradie, v ktorom krém nanášame. Ideálne je aplikovať ho pod hydratačný krém.
Ďalším spôsobom, ako skutočne pomôcť chrániť pokožku pred slnkom a vetrom?
Zakryte si pokožku!
Môže sa to javiť ako zrejmé, ale s čoraz teplejším počasím sa všetci chystáme nosiť oblečenie, ktoré menej pokrýva našu pokožku. Ak však zistíme, že slnko je skutočne čoraz intenzívnejšie, mali by sme si pokožku práve naopak – čo najviac zakryť. To nemusí znamenať, že v jarných mesiacoch máme nosiť zimné oblečenie, ale nosenie rukávov a klobúkov môže, čo sa týka ochrany, spraviť s Vašou pokožkou naozaj zázraky.
Samozrejme, nemôžeme zabudnúť spomenúť, aké dôležité je držať krok s vašou dôslednou rutinou starostlivosti o pleť. Čistenie, tonizácia, hydratácia či jemný píling prispejú k udržaniu Vašej pokožky zdravej a šťastnej.
