SPF
Prvé teplé, slnečné dni nám po zime opäť začínajú klopať na dvere, pričom okrem výmeny zimných búnd za jarné kabáty či mikiny treba myslieť aj na zmenu starostlivosti o našu pokožku. Ako sa počasie mení, mení sa totiž aj jeho vplyv na našu kožu. Slniečko začína byť čoraz ostrejšie a vykúkať častejšie, čo nás neraz ťahá von. Na čo by sme však rozhodne nemali zabúdať je vhodná ochrana.
Čo to znamená SPF?
SPF alebo aj ochranný faktor proti slnečnému žiareniu je mierka toho, ako dobre bude krém chrániť vašu pokožku pred UVB lúčmi. Slnečné svetlo, ktoré sa k nám dostáva, je totiž tvorené dvoma druhmi škodlivých lúčov: UVA a UVB. UVA lúče prenikajú do najhrubšej vrstvy pokožky (pričom spôsobujú starnutie pokožky), zatiaľ čo UVB lúče majú tendenciu spáliť povrchové vrstvy pokožky, a taktiež môžu hrať kľúčovú úlohu pri vzniku rakoviny kože a bolestivých popálenín.
Čo teda robí SPF 30?
Počet SPF je údaj o tom, ako dlho môžete zostať na slnku. Napríklad ak nosíte SPF 30, môžete zostať na slnku 40-krát dlhšie v porovnaní so slnením bez použitia akejkoľvek ochrany. Ako primeraná denná ochrana, sú považované krémy s faktorom SPF 30 a viac. Toto magické číslo však ešte neznamená, že môžete tráviť nekonečné hodiny na slnku. Často sa totiž stáva, že ľudia neaplikujú dostatočú vrstvu opaľovacích krémov a to, čo sa nanáša, sa často zníži oterom, vodou a potom. Všetky tieto prvky skracujú čas, ktorý môžete stráviť na slnku bez poškodenia pokožky. Pokiaľ ide o opaľovací krém, je vždy lepšie byť na bezpečnej strane a aplikovať niečo navyše!
