Nepriatelia imunity
- nedostatok vitamínov a minerálov,
- rafinovaný cukor,
- stres,
- fajčenie,
- nadmerné množstvo alkoholu,
- nedostatok pohybu,
- nedostatok spánku.
Ľudia dnešnej doby žiaľ nespomalia. Hľadajú spôsob, ako byť krajší, mladší, výkonnejší. Neuvedomujú si, že je to veľa krát na úkor zdravia. Nemusí to tak byť. Doplnky výživy vám vedia efektívne pomôcť so zdravím.
Zdravie na prvom mieste!
Naháňať sa za väčším domom, krajším väčším autom, … Naozaj to všetko za to stojí? Za stratu zdravia? Ja si myslím, že NIE! Viem, že je možné dosahovať svoje sny s ľahkosťou a hravosťou.
Prejedanie sa nám na kráse ani radosti nepridá. Robenie si stresu a starostí ešte nikomu nepomohlo. Fajčenie a alkohol? Možno to niekomu chutí, avšak ku zdraviu to nikdy neviedlo.
Pohyb je pre telo prirodzený. Aspoň 15-30min pohybu denne je lepšie ako neskôr lekár. Spánok si príroda vymyslela, preto, aby sme sa mohli zregenerovať. Myslíte si, že potrebujete rafinovaný cukor? Áno je to príjemné sladké a aké je to nebezpečné, keď to nie je s mierou. Kto vie, kde má mieru?
Ak už aj žijete trošku nezdravo, je to v poriadku ak svoje zdravie podporujete správnymi zdravými vecami. Vitamíny a mineráli viete doplniť. Pokiaľ sa neviete zbaviť stresu a s tým vám vieme pomôcť vhodnými doplnkammi stravy.
A, čo je na tom úplne najlepšie? Nemusí vás to stáť veľa alebo vôbec nič.
Keď vás zaujíma vaše zdravie napíšte mi na zdravie@zuzy.info Niečo spolu vymyslíme.
