Náš tráviaci systém má obrovský dopad na prirodzené telesné funkcie rovnako ako na kvalitu nášho každodenného života. Črevá dokážu toho totiž ovplyvniť oveľa viac ako sme si všetci chybne mysleli, a okrem vstrebávania živín a vytvárania energie z prijatej potravy majú na rováši rad ďalších funkcií.
Počnúc od imunitného systému, autoimunitných a endokrinných porúch, kožných problémov až po psychickú pohodu, zmeny nálad či tvorbu rakovinových buniek,
Z čoho sa skladá naša tráviaca sústava?
Tráviaci systém sa skladá z orgánov zodpovedných za rozklad potravy, za pomoci ktorého sa následne do tela absorbujú živiny a z tela sa vylúči odpad. Medzi tieto orgány patrí tráviaci trakt (pozostávajúci z dlhej trubice, ktorá sa tiahne od úst cez hltan, pažerák, žalúdok a tenké črevo až po hrubé črevo), pečeň, pankreas a žlčník.
Prečo je tráviaca sústava taká dôležitá?
Proces trávenia mení spotrebované jedlo na živiny, ktoré sú potrebné pre fungovanie a prežitie. Telo využíva živiny na energiu, rast a opravu buniek. Črevo má však oveľa viac funkcií, než len trávenie prijímanej potraviny. Črevá sú hlavným orgánom imunitného systému a zamedzujú presakovaniu toxínov do krvného obehu. Takisto sú zodpovedné za produkciu imunitných buniek a protilátok, či dokonca hormónov.
V črevách sa tiež absorbujú vitamíny a minerály. Najnovšie výskumy takisto ukázali, že tráviaci systém je úzko prepojený s mozgom, vďaka čomu môže ovplyvňovať aj náladu a celkové duševné zdravie.
